西安金花制药厂提醒您| 三伏天来了，提前做好防暑准备？_公司新闻_新闻中心

西安金花制药厂提醒您| 三伏天来了，提前做好防暑准备？

发布时间：2021-07-16 查看次数：

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用一句话来形容看到这张图的感受

是不是瞬间想到这几天大西安的天气了？

（14日）陕西省天气晴热
78个区县1335站
出现35℃以上高温天气
最大值出现在
府谷的墙头乡44.3℃
西安地区的最高气温出现在
☀️ 蓝田的焦岱42.6℃ ☀️

这样的天气里

恐怕最想做的事就是吹空调吃西瓜了吧

7月11日三伏天正式开始

这场持续40天的三伏天将于8月19日结束

伏天可以算是一年中中暑最高发的时段了

这些天中暑事件也频频发生

近日广东惠州一男子就因长时间在户外活动而中暑

最终抢救无效死亡

金花股份温馨提示

夏季炎热科学防暑降温最重要

要合理安排出行及户外活动时间

及时补充水分

户外活动或作业

记得携带防中暑药品

中暑的三种程度

先兆中暑

轻度中暑

重症中暑

中暑了怎么办

躺在空调房里吃冰棍儿、喝冷饮是你的解暑方式？

NO!NO!NO!

下面这些才是解开高温，正确防暑的密码！！！

夏日出门记得要备好防晒用具

打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，抹防晒霜（SPF15或以上）

充足的水和防暑药品也不能忽视

十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边哦！

划重点：上午10时至下午16时，堪称美黑最佳时间段，还是能不出门就不出门吧

别等口渴再补水

别等口渴了再补水，口渴就表示身体已经缺水了

最理想的是每天喝1.5至2升水

出汗较多时可适当补充一些盐水

弥补人体因出汗而失去的盐，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料

注意！不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，否则会导致更多体液的失去。同时还应避免饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛

注意饮食及休息

高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物

并保证充足的睡眠，充足的睡眠尤为重要，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施之一

不过！睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风

不要将孩子单独留在车内

即使天气凉爽或车窗留有缝隙，太阳照射仍会使车内温度迅速升高而可能使车内人员发生严重中暑甚至死亡。由于婴幼儿和儿童没有自理能力，若被独自留在停放的车辆中无人看管，发生意外的风险最大。

注意观察自己及身边亲友的身体状况

如发现有中暑早期症状，应及时救治，以免病情加重。对于心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者以及孤寡老年人群等，应加强看护。

急救“五招”对付中暑

遇到中暑不要过于慌张，先掌握以下急救方法。

一移：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。

三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。

四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。

五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：

1. 快速、有效、持续降温；

2. 迅速口服补充液体时，要静脉补液；

3. 控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把患者送到医院急诊科就诊。

当然与高温一起的还有夏天特有的短时极端天气

比如今天大西安的高温预警虽然取消了

但是拉响了暴雨的警报

这个夏天就是这么的忙碌

一边要对付高温

一边还要应付暴雨

金花股份温馨提示

夏季多短时极端天气

应提前做好防洪涝准备工作

雷雨天气要留意室内电器的使用

雨天出行须特别注意安全

最后小编要特别提醒各位

多多查看天气预报获得实时天气情况很有必要

出门带把伞绝对有备无患

不管高温还是暴雨

都不要逞强

毕竟你的身体未必会同意

祝各位

身体健康

生活愉快

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